【#立冬后中医暴戾你误点起床#】#健康科普#开云kaiyun官方网站
入冬后开云kaiyun官方网站,保护“阳气”尤为热切。冬季夜长昼短,起居上应早睡晚起,安妥太阳升降的工夫。上班族“晚起”可能不太执行,那就要尽量作念到“早睡”,就寝工夫最佳不要晚于11点。
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